Статья о том, что человек должен расти и развиваться, и как самоограничение может помочь в этом. Рассказывается о различных постах и духовных практиках, которые могут помочь достичь более глубокого результата в развитии. Автор также призывает следить за чистотой своего сознания и духовно расти.